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妻を通所に見送った後、婦人科からとりあえず1ヶ月分として処方された薬の追加を先週電話で依頼していたので受取にいった。
雨のなか9:30頃について受付機で受付。
受付票には15:30の予約になっていたが、先週電話での件を伝えたら予定どおり10:00頃にお渡しできるとのこと。
よかった、話が通じていて!
10:00に受取、イオン薬局 仙台幸町店に向かう途中でツルハドラッグがあるのでまず妻のマイゼロック、正露丸それに食料を購入。
イオン薬局 仙台幸町店で受付してもらったら薬の到着がお昼頃とのこと。
1時間ほどが待てず、お金だけ払って郵送にしてもらった。
明日届く。
もう、11:15くらいなのでせっかくだから昼食とることにした。
幸楽苑で写真のセットを頼んだ。「600円」也。
餃子と白米ってうまいっ!
帰りはヨークベニマルによって生鮮食品を購入。
帰宅したのが12:15頃。
なんか疲れて足腰痛い。
昨夜はトイレ介助が7回!
1:00代と3:00代に各々3回だ。時間短くて怒ってしまった。
寝不足なると凶暴になる。
さいとう伸整形外科クリニックで腰部牽引してもらったが、当初痛みがきつかった。
徐々に気持よくなったけど、ダメージ相当くらっているようだ。
んーー
今夜は何回起こされるのかなぁー
今日からアイスコーヒー、甘いおやつ(少量のチョコ除く)、アイスクリーム、ジュース類を当分止めてみることにした。
水分摂取も制限してみる。
効果あるかなぁー
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