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++takaqの日記++


【私のカウンタ】


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* 2017年6月26日(月) 2回目の失業認定に行ってきた。
* 2017年6月19日(月) 就職支援セミナーに参加してきた。
* 2017年6月16日(金) 血糖値とA1cまずまず
* 2017年6月12日(月) スパゲッティ・ナポリタンを作ってみた。
* 2017年6月10日(土) 平成29年度の市民税・県民税決定・変更通知..
* 2017年6月9日(金) ハロトレ説明会に行ってきた。
* 2017年6月1日(木) 5月の夜間トイレ介助多かったなぁー
* 2017年5月29日(月) 初回失業認定に行ってきた。
* 2017年5月24日(水) 「ACON(エイコン)血糖値測定器本体無料キャ..
* 2017年5月18日(木) 雇用保険説明会に行ってきた。

ハロトレ説明会に行ってきた。
ポリテクセンター宮城主催の「ハロトレ説明会」を聞くためハローワーク仙台の11Fへ行ってきた。
事前案内には入退室自由との記載があったので、広い会議室とかで説明会するので自由に出入りしていいですよ・・・かと思ったが・・・
実際は狭い部屋で対面形式での訓練コース等の説明だった。
でも、自分が説明聞いている頃から聞きたい人たちが増えて、その後は会議形式になった。
最初からそうすれば効率いいのにーと思った。

ポリテクセンターって、昔の職業訓練校だって。
説明会参加証明書と次期訓練コースの案内、それとパンフレットを受領した。
これまた、受けてみたいコースが結構あった。
実習見学も開催している。
でも、実習場が名取と多賀城ではなぁー
遠いなあー

これで求職活動実績が1つついた。

連日、妻の介護と通院付き添い、それに夜間トイレ介助で疲労困憊状態。
照りつける太陽の中を自転車で、ハローワーク仙台と帰りの買物はとても疲れた。
12:00に帰宅してビールと昼食し2時間眠ったけど、疲れがとれない。
明日あたり筋肉痛と腰痛に苛まれそう。

明日から4日間は妻の介護と通院付き添い。
正直かなり厳しい。
2017年6月9日(金) No.2411

5月の夜間トイレ介助多かったなぁー
5月の夜間トイレ介助・・・見てのとおりやたらと多い。
特に17日からがとても多い。
この頃の特性は、0:00とか3:00頃に一回で出し切ることができず、続けて30分以内に2回くらい尿意を催してしまう。
俺が眠りに入ろうとする直前に数回起こされるので辛いことこの上ない。
そして、起床時間も4:30とか5:00とかで疲れる。
夜が怖い・・・
昼寝なしでは体力もたなくなった。

24日から記載の数字は食前血糖値である。
徐々に下がってきてはいるし、体重も少しずつ減ってきている。

以前からの頻尿に加え、血糖値が高くなっていることも関係ありそうだ。

25日からは、食生活に気をつけるようにしている。
危ない数値になってきているから・・・・・
色々と工夫して少しだけど自分が作っている。
やれやれ。

長年使ってきて、その大きさが邪魔になってきたサイドボード(妻の実家からずっと前にもらったやつ)を粗大ごみに出すべく少しずつ中味や上に置いている物を整理している。
明日、妻がショートステイなのでテレビ付近を一新してスッキリさせるつもりだ。

定年退職したけど、主夫だから毎日結構忙しい。
普通の人ならボーっとするところだけど、そんな余裕ないです。
2017年6月1日(木) No.2410

初回失業認定に行ってきた。
妻を通所に見送って、居間の片側網戸を交換してから自転車でハローワーク仙台に向かった。
ほぼ、30分で到着、給付課で受付してもらって後、30分後に認定通知と次回失業認定書をもらった。
給付額は、1週間の待機があったので21日分「113,862円」である。
ほぼ一週間で振り込まれるので確認してくださいとのこと。
ついでに、3階で就職活動セミナー(6/19[月]開催)に申し込んできた。
次回認定日は、6/26(月)である。

その後は、SEIYUで食糧調達、ツルハドラッグで薬と歯ブラシを購入。
帰宅してすぐに朝交換した網戸の取り付けと木製スロープの一部解体をした。
汗びっしょりになった。
朝食時のビール美味しかったこと。

明日は妻の通所休みなのでフルタイム介護である。
2017年5月29日(月) No.2409

「ACON(エイコン)血糖値測定器本体無料キャンペーン」
妻の内科通院を来月に控え、先日、妻の血糖値が気になったので「ACON(エイコン)血糖値測定器本体無料キャンペーン」( https://blerdology.co/kettouchi/ )で会員登録および製品を購入した。
今まで他にやる事が多くなかなか踏み切れなかったのだが、今どれくらいなのか計ってみたくなった。
昨日届いたので、昨日は操作マニュアルを読み、測定器本体の初期設定とともに試験的に計ってみた。
針のアジャスタは実験の結果「1.5」にした。

それで、今朝6:00頃に空腹時データとして計ってみたらなんと「220」もあった。
こりゃーいかん。
前回の内科通院でヘモグロビンA1cと血糖値が上昇気味だったので、メトグルコが1錠追加になったのだ。
んーーー・・・思い当たる節はある。
かなり油断した。
ハチミツ、おやつ、ジュース等々、甘いものや脂肪の高いものをいただいていた。
それで、今日から初心に返り食生活改善に乗り出した。

合併症っぽい変化が見られる。

思えば、乳がん手術後に三か月くらいメトグルコがなかったので、その頃から上昇が見られた。
ただ、根本的には前回の内科受診以降にある。
自分が糖尿病の恐ろしさに対する自覚不足で血糖値を上げてしまった。

ともに頑張ってみようと思う。
2017年5月24日(水) No.2408

雇用保険説明会に行ってきた。
雇用保険説明会のためMTビルに行ってきた。
今日の通所お迎えは先週のうちに居室までをお願いしていたので、8:45頃に自転車で出発した。
MTビル到着は、9:15・・・・すでにかなりの人がいた。

9:30から11:30までのほぼ2時間という時間。
ちょっと疲れた。

雇用保険被受給者証を受領。
今後はこれに実績を積んでいくことになる。

次回は初回認定日である、5/29(月)に失業認定申告書を提出だ。
その直近は何度か出かけてセミナー受講申し込みするつもりだ。

昨夜の夜間トイレ介助はなんと7回・・・
疲れた身体で自転車こぎと説明会参加、帰りに食糧調達と少々疲れ気味。

明日は妻がショートステイなので、ゆっくり過ごしたいと思う。

2017年5月18日(木) No.2407

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