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【私のカウンタ】


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先月も惨憺たるものだった・・・・夜間トイレ介助
1月の夜間トイレ介助回数は惨憺たるものだったなぁー
最高が7回、最低が2回で5〜6回が普通になってしまった。

「ナチュラエース」を22日(月)から飲んでいる。
今日でちょうど10日目だ。
この間の変化としては、1回目のトイレまで2時間くらい眠れるようになった。
最初に起きてから短い時間で2〜3回の連続介助が1度にはなった。
後はまた、1時間半くらい睡眠して起床となる。

さて、あと20日分残っているが、この後どういう成果が出るか・・・

やっぱり質の良い睡眠が得られないと心も体もおかしくなってしまう。

なんとかならんものか・・・・

今日は暖かい日だった。
屋根の雪がガラガラ落ちてきた。
また、妻の介護と夜間トイレ介助・・・それに主夫の毎日が始まるなー
2018年2月3日(土) No.2486

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