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【私のカウンタ】


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疲れました。
昨夜は夜間トイレ介助がなんと1回。
連日の寝不足と通所先でのリハビリおよびショートステイでの睡眠不足が加わりさすがに熟睡したのだと思う。
昨日、ショートステイから帰ってきたのが16:00。
ちょっとしたら夕食時以外はずーっとiPod聞きながら車いすに座り椅子に足伸ばして眠っていた。
ベッドに寝かせたのが22:30頃。
そこから午前3時半くらいまで熟睡の様子だった。

本日の起床は5:30くらい。
夜間タイマーで゛ットした洗濯物干して、風呂掃除、妻の週間投薬カレンダーに各日の薬をセットした。
この時点で既に足腰痛い。

夕方は洗濯物取り込んで畳み整理。

フルタイム介護で、コンビニへの買物、食事の準備、トイレの世話、シャワー浴・・・・
お昼寝も満足に眠らせてもらえず足腰の痛みと戦いながらの暮らしであった。

疲れました。

明日は妻は通所、自分はと言えば・・・・

クリーニング屋さんへ行って引き取りとお預け。
ツルハドラッグとヨークベニマルで食料等調達、銀行寄ってお金の引き出し。
昼飯食って昼寝してリハビリ行って・・・1日の終わり。
そして介護へ突入。
いつものパターンだ。
2018年10月28日(日) No.2580

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